背奶妈妈:保护乳汁安全QA

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国庆节刚结束就去了趟北京,万分感慨帝都不愧是帝都。明明国庆已经结束了,也不是早晚高峰的点儿,地铁里依然是人头攒动,跟着一眼望不到头尾的队慢慢的挪动,眼前是一片黑压压,耳边听得是地铁引导员嘶哑的指引。看着缓慢且艰难移动的队伍,心里不禁庆幸,“还好,还好,这次不用背奶回家了”。

四年前因为学习,我持续了一段时间的每日京津来回的日子,这本来也没啥,好多人目前的生活常态就是这样,不过特殊就特殊在,那个时候宝宝还小,所以我是个背奶妈妈。想想那时候为了宝宝的这口奶,每天就这样天津北京,带着乳汁公交地铁火车的的来回穿梭,也是醉了……

而每一次我把这段特殊的经历告诉大家的时候,每个人都会睁大了眼睛问我关于背奶的这样那样的问题。而今年十一放假的时候,又有好多妈妈向我咨询关于出行旅游,乳汁如何存储等等问题。结合以上,就有了咱们今天的这篇问与答。话不多说,来看吧!

Q:挤出来的乳汁能保存多久?

A:挤出来的乳汁根据温度的不同可以保存不同的时间,在26℃的室温下,母乳可以安全保存3-4个小时。而在4℃的冰箱冷藏室,极限保存时间是8天,但是建议大家,如果冷藏的乳汁3天还没有使用的话,转冷冻保存。双门冰箱的冷冻室(-5℃),可以保存3-4个月。而专门用于研究的单独的冷冻柜(-20℃)可以保存6个月,这个条件,咱们普通家庭很难达到,所以大家可以忽略了。

Q:单位没有冰箱,只能放在保温包里可以保存多久?

A:乳汁用保温效果好的冰包(比如:新安怡吸奶器搭配的冰包),可以安全地存放24小时。所以,大家可以放心的用冰包运输乳汁,回家后立刻转冷藏就好了。

Q:冷冻过的乳汁,还能继续冻吗?

A:完全解冻乳汁是不可以继续冷冻的,最多在冷藏里保存24个小时,就必须要扔掉了。而如果没有完全解冻,大部分还处于冰冻状况,并且没有其他操作的乳汁就还可以继续冷冻。

Q:不同时间挤出来的奶可以混到一起吗?

A:原则上不建议这么操作哦!原因一分开存储的乳汁不用倒来倒去更安全,原因二分开存储的乳汁冷冻加热都很容易,原因三更能匹配宝宝的小胃口减少浪费。毕竟咱们辛苦挤出的每一滴乳汁都很珍贵。但是如果妈妈非要混到一起,也不是不可以,遵循同一天同一温度,这两个条件,还是可以混合的。也就是说,比如上午10点吸了一次放冰箱冷藏了,12点吸了一次,要先放到冷藏,等12点的乳汁温度降到和10点吸的一样,就可以混合了。还是建议大家60ml存储一个。

Q:吃完瓶子里剩下的奶还可以继续存吗?

A:无论是什么情况,宝宝吃剩在奶瓶里的奶都建议妈妈直接丢掉,但是如果妈妈真的是存量不足舍不得丢掉,那么我认为继续放到冰箱的冷藏室,存到下一餐再喂也是安全的。不过,一定要记得哦,如果下一餐还没有喂完,那就一定要丢掉了。

Q:乳汁怎么样解冻加热最安全?

A:我个人认为其实怎么样解冻都可以,可以放冷藏室解冻,可以用温水解冻,温度合宜的情况下,也可以在室温下解冻,不过在室温下解冻的时候,一定要随时关注乳汁的状态哦(因为还是存在乳汁变质的风险)。我个人最爱的解冻加热方式是冷藏解冻+温水冲淋加热。切记切记,不要微波炉加热,不要用炉子加热哦!保留最大程度的营养成分也是非常重要的。

Q:冻奶的营养成分怎么样?

A:要知道的是,乳汁的营养成分一定是亲喂>挤出来的新鲜乳>冷藏乳>冷冻乳>>>>配方奶。虽然冷藏冷冻会损失一部分的营养成分,但是好消息是乳汁的主要营养成分比如脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、矿物质等都是非常稳定的,受温度的影响很小。

好啦,关于背奶的一些主流问题都在上面的总结里面了,如果妈妈还有什么想再深入了解的也可以留言问我啦!

最后,关于吸奶器!新安怡吸奶器一直是我的心头好,从老大用到了老二。可以说是我纯母乳喂养两个宝宝必不可少的伙伴,从一个母乳喂养妈妈的角度来说,无论是高效的吸奶--10分钟解决吸奶,舒适的使用体验--按摩花瓣的设计太完美,人性化的设计--独立的乳汁通道,避免污染,超静音设计,LED显示屏提示时间,贴心的配件--质量超好的冰包。从各个角度让你背奶顺顺利利,有什么理由不选它呢?

泌乳顾问

任清如

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来源:宝宝妈妈一白领悟分享 时间:10.23