如何帮助孩子摆脱心理过敏

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我们都是愿意被相互信任的。包括对父母、对同学、对朋友。假若你对一个人有成见,不妨去试着多了解她一些。当你逐渐了解她之后,可能会发现以前是错误的,因为她并不是你原来认为的那样,自私、小气等这些你曾认为是她身上的缺点,其实都是误会而已。不要轻易给别人下结论,也不要用狭隘的胸怀去看待别人,拥有一颗宽容的心,你会在青春的路上拥有更多的快乐。

王鑫最近心情一直不太好,她来信告诉了我她最近的烦恼,让我们一起来看看吧。

“新学期开始了,倩倩成了我的同桌,原来不太熟悉的人也渐渐地熟悉起来,课余时间很热闹。不过近来发生了一件事情让我很烦恼,我和倩倩的关系也渐渐疏远,我想我们不可能做同桌和好朋友了。

事情是这样的,有天中午我忘记了带尺子,倩倩没在教室,于是我就拿起她的尺子用。正在这时,她回来了,我将尺子还给她,并道了谢。不能让我理解的是,她竟然马上将她的文具盒放进了书包里。我很生气,而且过了几天,她又换了新的文具盒。我观察了几天,她的一举一动我都看在眼里,这些事情不就是针对我的嘛?于是我越想越气,决定不再和她说话了,谁知道她也不主动和我说话,所以我们就已经几天都没说话了。有的时候下课她就和其他同学有说有笑的,这分明是在气我。我心里非常难过。和她同桌了这么久,我真想不到,她竟然是这么小心眼的人,这种人根本不值得和我做朋友,所以我非常希望老师给我调座位。可我的内心还是非常难受,到底怎么才能好起来呢?”

这种事情的发生,其实是由于王鑫太敏感的缘故。在心理学中,将这种总是很在意别人对自己的看法和做法、别人的一点点变化都会使自己在心理上发生很大波动的行为和情绪称为“心理过敏”,心理过敏其实源于自信的缺乏以及与人交往的能力不强。

有心理过敏的人的特点就是对事情思虑太多,当事人并没有的想法有时也会被他们“杜撰”出来,这样的心理会使一些简单的问题复杂化。

避免过分敏感的几点做法:

1.加强同学间的沟通如果你产生了怀疑,把问题跟对方讲清楚,耐心询问一下,或许会好一点。

2.心胸要开阔,不要在一些小事上斤斤计较朋友之间最重要的是宽容,即使对方真有什么针对自己的行为,也不要针锋湘对,而是应该想办法化解这些小矛盾。

3.增强自信心,培养良好的自我感觉相信,只要自己足够真诚、热情,就一定会增加自己的吸引力。

4.不要对别人有偏见当发现自己的想法跟别人不一样时,一定要换位思考,因为很多敏感都是出于个人偏见。

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来源:宝宝妈妈一拜灵器分享 时间:07.24