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很多妈妈总是在为宝宝吃饭的事儿发愁。爱玩爱闹是小宝宝的天性，可是自家宝宝总是喜欢在饭点时玩耍，玩得兴起，吃饭什么的早就被抛之脑后。等到玩够了闹累了，宝宝这才发现自己的小肚子开始咕咕直叫啦。可是一看时间，早就过了吃正餐的点，没办法，妈妈只能给点甜点或零食让宝宝填填肚子吧。可是零食或者甜点哪有营养呢，这会儿的宝宝不仅仅是长个儿的最佳时期，也是小脑袋发育的黄金时期。为了宝宝聪明伶俐，可别再放纵宝宝啦！
宝宝吃饭“打游击”，没规律的饮食习惯愁怀妈妈
虽说宝宝的胃容量小，应遵循少食多餐的原则，但每天三顿主餐应该定时定点，有利于培养良好的进餐习惯。
可就是有上述所说的这种宝宝，偏偏喜欢跟着感觉走，该吃的时候玩，该睡的时候要吃，或者从早到晚零食不停嘴，但正餐却吃不了几口。吃饭没有规律，让妈妈着急得团团转。不吃正餐的宝宝，怎么能健康又聪明呢！
吃饭不定时，偏食坏习惯来袭
其实宝宝这样的“游击”式吃饭习惯，也是偏食坏习惯的一种。吃饭不定时，会让宝宝的稚嫩肠胃无法在规律的饭点时间内正常工作，促进食物消化，时不时地进食，会让肠胃的“生物钟”产生紊乱，容易使宝宝出现消化不良的问题，也会导致宝宝出现食欲不佳的症状。这样的后果会直接影响到宝宝对食物中营养的吸收和利用，宝宝的身体成长和智力发育也就随之遇到了挑战。
认清偏食特征，打响宝宝健康保卫战
宝宝吃饭不定时，其实对于妈妈们来说也是一个十分棘手的问题。宝宝年龄小，与他说道理似乎不起作用，但长期耐心的引导和教育也是能够让宝宝的饮食规律慢慢走向正轨。只是，偏食不单单只有吃饭不定时这一种现象，妈妈们可要认清它们的真面目，捍卫宝宝的健康。
吃得挑、吃得少、吃得慢，是很多宝宝具有的偏食坏习惯。对于宝宝吃得挑，妈妈们会分外留意，因为这就是我们经常所说的挑食。然而对于宝宝吃得少和吃得慢，很多妈妈们表现得不太在意，这样的态度万万不可取，这两种坏习惯会在潜移默化中影响宝宝的胃容量，降低小胃的消化吸收能力，让宝宝吃进去的食物无法得到完全的利用与吸收。
而这时宝宝的身体和小脑袋正在急切地渴求着大量营养，它们需要营养的支撑而快速地成长起来。若是因为偏食而导致宝宝的营养摄取不足，耽误了宝宝身体和小脑袋的发育，很有可能会影响宝宝的一生。
说到底，妈妈们在面对宝宝吃饭的问题上可不能放松大意，仔细观察宝宝的饮食行为，揪出那些偏食坏毛病，确保宝宝吃得好吃得香，让营养统统被宝宝的肠胃吸收，助力宝宝健康成长，越来越聪明！
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来源：宝宝妈妈一白领悟分享 时间：07.23