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几乎所有的幼儿和学龄前儿童部在不同程度上存在分离焦虑的问题，而且在你的“宝贝儿”长大后要离开家去露营或上大学时，还会出现这个问题。之所以出现这种情况，部分的原因是，所有的变化对孩子部是困难的；另一部分的原因是，你不在的时候他一直都得处于紧张状态，那么你回来以后，你儿子要“调皮捣蛋”也是很正常的。随着渐渐长大，大多数孩子最后部会度过这个阶段。同时，你还要继续向他保证你会回来的。可以想出一些策略来应对你离开孩子期间和回来后这个情况有变化的时段。在孩子吵闹时，尽量不要使自己崩溃，这正是检验你的耐心和对孩子的理解的时候，你的耐心和对孩子的理解正是体现在这里，要接受这一事实。要保持冷静（至少表面上），用实事求是的态度说话。告诉孩子你是爱他的，强调这一事实－－你一定会回来的。因为幼小的孩子没什么时间概念，如果把你回来的时间与他的活动或时间表联系起来，可能就会帮助孩子理解。例如你可以说：“你的活动一结束我就会回来。”如果家里人都同时离开家，孩子对与父母分开的焦虑就会减轻。比如，当你应约去办事时，孩子和保姆可以去公园玩儿。在你离开家之前，让孩子开始参加他最喜欢的一项活动。即使在你离开时她还可能又哭又闹，但保姆会安排好某件事，让孩子真的很愿意回去继续玩。承认孩子的感情（但是不要鼓励他的行为）。然后，不管有多困难，也要把孩子的小手从你的腿上拿开，按照平时告别的习惯，对孩子挥挥手，微笑一下，说些安慰的话，然后就走开。不要往后看。承认孩子有害怕的情绪，但不要竭力去劝说他摆脱这种情绪。
不要在没和孩子告别时急于“悄悄地出去”。许多专家相信，如果你这样做，当孩子找你时突然发现你不见了，又没人给他解释原因，他就会感到被抛弃和受了骗。对孩子说过再见之后要立即离开。对有些孩子来说，还没等到与父母分别很久，仅告别一次已经够让他们紧张了。在离开孩子时，你自己要尽量表示断然的态度，以免孩子认为你有所犹豫和感到事情有不顺利之处；如果是这样，你就更难以离开。离开孩子以后，你可以紧接着就给家里打一个电话，看看孩子过得怎么样。这样就可以减轻你因为离开孩子而感到的焦虑和担忧。其实情况经常是，你可以从电话中听到，当你刚刚离开孩子就不哭了。把你自己家里与孩子分别的模式固定下来，做法要前后始终一致，以便给孩子以安全感。
要认识到，你的孩子要适应从和你在一起到你离开他这样的变化是不容易的，这也是正常的现象，不论代替你照顾他的人多么爱他，多么使他快乐，他都同样会遇到难以适应的问题。孩子必须常常来往于妈妈的家和爸爸的家之间（此处应指父母离异的家庭）。对此要使孩子有所准备。为了转换得顺利，可以试着用粘贴标签在日历上做出记号，这样孩子看到时间表上的计划时，对自己的生活安排就有能够控制的感觉，用这种方法，离开父母到别处去就不会让他觉得很意外。尽量理解孩子在这种情况下所要应对的紧张压力和问题。不要在孩子面前用不敬的语言谈论你的前夫或前妻；要记住，他也是你孩子的父母！
随着孩子渐渐成长，他的自信心增强了，变得更善于交际了，和父母分开时的焦虑也就随之消除。在这个变化的过程中，要承认孩子的感情，并以敏感的、诚实的、肯定的态度和孩子进行交流与沟通。
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来源：宝宝妈妈刘思分享 时间：07.20