宝宝1岁9个月的快乐如风在爱宝堂提出了大姨妈分类下关于：产后月经不调了，到底怎么办才是好？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝3岁2个月的小葡萄的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
宝宝1岁9个月的快乐如风：（大姨妈）产后月经不调了，到底怎么办才是好？
宝宝3岁的风铃花的答案：月经不调与你的心情和饮食有密切关系
宝宝2岁8个月的粉红猪的答案：应该多注意一些平时的饮食习惯，不要吃生冷的食物
宝宝3岁2个月的小葡萄的答案：不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱，必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题...1，周期不规律，【原因】新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。【防治办法】平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。2，经血量少，【原因】有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少;先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经过少;有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连
宝宝3岁2个月的老鼠爱大米的答案：月经期间，坚持每天用热水泡脚，注意保暖
宝宝2岁5个月的Eileen的答案：平时多注意一些生活上的细节，不要暴饮暴食，有一个合理的作息时间，多喝开水，保持大便的通畅，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意保暖，避免寒冷刺激，多吃一些动物的肝脏，骨头汤等
扩展阅读： 怀孕 准妈妈 大出血 产后 育儿 母乳 生理 补钙 先天 大便 妇科 营养不良 卵巢 怀孕前 子宫 运动 经期 发育不良 饮食习惯 发育 糖尿病 产后大出血 产后月经 妇科医生 子宫发育 子宫发育不良 孕前 激素 生产 生理周期 糖尿
来源：宝妈分享 时间：01.20