备孕中的G.E.M在爱宝堂提出了大姨妈分类下关于：女孩痛经怎么办?的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝2岁5个月的一串红的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
备孕中的G.E.M：（大姨妈）女孩痛经怎么办?
宝宝2岁5个月的一串红的答案：痛经的话，在平时的时候是要注意饮食要多样化，要经常吃些具有理气活血作用的蔬菜水果；如果是身体虚弱、气血不足导致痛经的话，吃补气、补血、补肝肾的食物，平时是要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
宝宝2岁8个月的粉红猪的答案：来潮前可以吃一点中药，也可以疏通，吃一些理气的药物，也可以喝怀正玫瑰，可以直接泡茶喝，喝水的时候放入杯子几朵怀正玫瑰，如果是用来治疗痛经可以多放几朵进去。如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，扎一下三阴交、足三里等穴位，马上就止痛。
宝宝2岁的自在生活的答案：在你痛经时，，一定要注意休息的。然后平常多喝点红糖水，给小腹做个热敷都是有用的，要是每次痛经都特别特别严重，最好是让中医给调理一下。
宝宝2岁5个月的红豆01的答案：受凉了，有时候来前的前几天凉的吃多了，还有上个月的时候后期凉的吃多了，或者肚子没盖好都会痛，喝红糖水，暖暖肚子，夜里盖好被子，多喝热开水，不要吃芒果，凉性过大的食物！海带也不可以吃！以后再吃的方面注意点！
宝宝2岁的幸福像花儿的答案：痛经的话，在平时的时候是要注意饮食要多样化，要经常吃些具有理气活血作用的蔬菜水果；如果是身体虚弱、气血不足导致痛经的话，吃补气、补血、补肝肾的食物，平时是要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。
来源：宝妈分享 时间：10.05