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孩子背痛的主要原因是肌肉拉伤，这些大约有200 块的肌肉控制着背部的移动或者使人保持某一种姿势。肌肉拉伤一般是由于过度的体力活动或是艰难地举起过重物品造成的。很多因素都会导致背痛：如背双肩背包，在电脑前坐了过长的时间，身体活动偏少、个性以及心情等。
时下广泛使用的双肩包是导致背痛的原因之一。大约有四分之三背双肩包的青少年都说有背疼的情况，但是研究并没有发现背部疼痛程度和双肩包的重量之间的关系。如果背双肩包会导致疼痛反复发作的话，那这种疼痛应该是轻微并且暂时的。很少有孩子背痛到去看儿科骨科医生，且被诊断为由背双肩包引起了肌肉拉伤。
身体长久不运动和过度使用电脑也是引起背痛的原因。坐在电脑前的时间和背痛频率之间有着一定的关系。积极运动的孩子比起那些久坐的孩子患背痛的机率小，但是运动员更易于发生背部损伤。
对于那些先前就有过其他疼痛症状，尤其是紧张性头痛或是非特定的、反复腹痛的儿童，则更容易患反复发作的背痛，这样的孩子仿佛对身体信号的反应更强烈。
背痛有什么症状？普通背痛是背的中部或下部感觉疼痛或是僵硬，举东西或是弯腰的时候会突然感到疼痛。和其他严重的疾病不同，背痛并不会波及到其他部位。一两个星期以后疼痛就会逐渐消失。遗憾的是，一般都会复发。
如何治疗背痛？很多人对于应对背痛有着不同的看法。不幸的是，在处理背痛方面，有人往往反应过激。当然，止疼药能够减轻肌肉拉伤引起的疼痛，如布洛芬，醋胺酸（Actaminophen）。热水瓶或是电热垫可以缓解疼痛，缓解肌肉痉挛。硬床垫，再加一块板子会有助于睡眠。通常，没有必要让儿童全天卧床休息，但是要避免做加剧疼痛的活动，尤其是抬举重物或是震动类的活动。记住脊椎指压治疗对于成人反复发作的背痛很有效，但是对于孩子却不是那么管用。在一项研究中，只有40%接受此种治疗的孩子在进行了7天的治疗以后，认为症状得到了很大的改善。当然，按摩可以缓解短期的疼痛，但是却不能根本解决问题或防止复发。
治疗反复发作背痛的最好方法是坚持进行全面的、对身体有好处的体力活动。患有反复发作背痛的孩子可在健康顾问、教练或是理疗师指导下，进行一系列简单但具体的常规训练。
其他引起背痛的情况大多数背痛都是由一时的肌肉拉伤引起的，但也有少数比较严重的引起背痛的情况。来源：宝妈分享 时间：11.20