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身体健康也是心理健康的基础，科学研究已经证明，适当的身体运动，有利于促进幼儿的生长发育，提高大脑神经系统的工作效率，并且使幼儿体力充沛、精神饱满、情绪愉快。在体育活动中，幼儿自己支配身体运动的自我意识表现越强，身体练习表现出的主体能动性就越高，学习效果也就越好。
幼儿教师可以有目的地在组织活动中培养幼儿的自我意识，激发幼儿身体运动的内驱力，为人格培养和发展创造理想的体育环境；体育活动还可以促进幼儿自信心和良好的社会适应能力的发展。
而日常生活，是儿童人际交往相对频繁和心理品质自然显露的时刻。
首先，可以结合日常生活练习进行心理健康教育。例如，蒙台梭利幼儿教育课程中就包括日常生活练习。它包括动作练习、照顾自己和周围环境以及文明礼貌训练等内容。这种日常生活练习可以满足幼儿模仿成人的心理需求。
其次，在一日生活的各种环境里都应该渗透心理健康教育，要充分利用幼儿日常生活活动，进行随机教育。例如，吃饭要注意养成良好的习惯，游戏时要注意合群，生活需要合群性，合群性可以在生活中培养。
最后可以设立生活角，开展编织、绣花、擦皮鞋等活动，使儿童在共同合作中锻炼合群能力，感受群体感以及表达和控制自己情感的能力。
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来源：宝宝妈妈依依儿分享 时间：07.23