1.宝宝抚触操的作用
抚触是在宝宝脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，通过促进宝宝神经系统发育，从而促进生长及智能发育。抚触可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗力；还能增强家长和孩子间的交流，令宝宝感受到爱护和关怀，有助于亲子关系的形成。
2.需要注意的事项
●宝宝抚触时间：沐浴后，两餐之间。
●宝宝抚触顺序：一切从宝宝出发，妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照顺序，每个动作一一做到。抚触应该是按照宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。
●宝宝抚触手法：抚触的手法也可按照宝宝年龄需要而定，宝宝长牙的时候，可以让他仰面躺下，多帮他按摩小脸；到了要爬的时候，再让他趴下，帮他练习爬；学习走路的时候，除了多给他做些腿上的按摩外，按摩小脚丫也是很重要的。
●温馨提示：如果做到一半宝宝哭了，应该马上停止动作。切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候进行抚触。做完之后如果发现宝宝的皮肤微微发红，则表示力度正好。
3.学做宝宝抚触操
●面颊抚触：
（1）双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
（2）拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。
妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。
●扯摸耳垂：
（1）用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。
（2）妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。
●手臂触摸：
（1）轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。
（2）妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。
●手臂伸展：
（1）把宝宝两臂左右分开，掌心向上。
（2）妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。
●手部抚触：
（1）用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。
（2）让宝宝抓住拇指，用其他四根手指按摩宝宝的手背。
（3）一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
（4）妈妈边抚触边念：动一动，握一握，宝宝小手真灵活。
●腹部抚触：
（1）放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。
（2）妈妈边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。
●背部抚触：
（1）双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。
（2）五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。
（3）妈妈边抚触边念：妈妈给你拍拍背，宝宝背直不怕累。
●胸部抚触：
（1）双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝左肩，复原。换左手上滑到宝宝右肩，复原。重复3-4次。
（2）妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干!
●腿部抚触：
（1）用拇指、食指和中指轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。
（2）用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝的小腿，沿膝盖向下捏压，滑动至脚踝。
（3）妈妈边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐开怀。
●脚掌抚触：
（1）一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。
（2）妈妈边抚触边念：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。
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来源：宝妈分享 时间：04.09