宝宝3岁5个月的小咪MM在爱宝堂提出了3-6岁分类下关于：宝宝缺锌怎么办的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中的大龙猫的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
宝宝3岁5个月的小咪MM：（3-6岁）宝宝缺锌怎么办
宝宝20天的VIKO宅敏的答案：建议孩子多吃些含锌高的食物牡蛎汤，坚果类的，瘦肉，虾皮，豆制品等，多吃蔬菜和水果，口服点硫酸锌口服液，或者补锌片
宝宝3岁4个月的青柠大糖豆的答案：宝宝如果有缺锌了就会抵抗力下降，这样可以给宝宝平时多吃一些坚果类食物，或是海产品，平时饮食还是要多样化添加的，保证宝宝的营养更全面一些，如果缺锌严重要补充药物的。
宝宝3岁2个月的初夏四月天的答案：在给宝宝添加辅食的时候，可以多给宝宝添加一些含锌比较多的时候，辅食中像肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、海带、紫菜、鱼泥、蘑菇、贝类等；绿色蔬菜里，也含有很多锌，其中芹菜含锌比较丰富
宝宝9岁的我想穿越的答案：注意有效的补锌，合理调配膳食、多吃海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄豆等。如果食补不能满足锌需求的话才需要在医生的指导下药补。
有经验而热心的大龙猫的答案：宝宝缺锌食物可以多吃一些含锌高的食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等
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来源：宝妈分享 时间：10.27