新婚之夜是夫妻共同生活的开始。新婚燕尔也是夫妻一生中最难忘的时刻。洞房花烛夜的性生活过得愉快与否，不仅对以后的性生活有较大的影响，而且，对今后搞好夫妻关系也有一定的作用。因此，要过好新婚之夜，除了在婚前做好各种准备，如认识意义（即提高对性生活意义的认识）、精神准备（如以恋情调节性欲、采取现实态度等）、知识准备、健康准备和注意选择最适合的结婚日期等之外，还要注意以下几个方面的问题。
（一）态度正确
男女对待新婚之夜，都应该有正确的态度。例如：男方要严肃、认真地对待新婚之夜，要有一定的心理准备及信心，不要急于求成。当你和爱妻步入洞房时，面对自己心爱的人，虽然难以抑制心情的激动与兴奋，但不要急于开始性生活，而先要用其他方式尽情地表达你对妻子的炽热之爱。如用温柔的语言、热烈的拥抱、甜蜜的亲吻和深情的爱抚等，以促进妻子的感情和性欲达到高潮。
在性生活开始后，应该体谅妻子，动作不要粗暴、猛烈，以免造成妻子对性生活的反感。
女方在新婚之夜，应努力稳定自己的情绪，不要慌张、怯场；要充满信心，多想想你对丈夫的爱，放松肌肉，两腿自然弯曲分开，互相配合，以缓解阴茎插入阴道时的不适。若感到轻微的疼痛，有少量的出血，亦可以没有，这是正常的，是处女膜扩张、破裂所致。如果出血较多并伴有腹痛，丈夫应主动停止性生活，若持续流血较多如月经（月经来潮期间不要结婚，也不可过性生活），应及时到医院诊治。一般在第一次性生活后要隔二三天再进行第二次，以利于处女膜的愈合。
（二）结婚日要劳逸结合
这是指在举行婚礼的那天，新郎、新娘都要注意劳逸结合。一般情况下，男女双方为了准备婚礼，都操劳了一段时间，在身体上和精神上都有所疲惫。如果结婚当日不注意劳逸结合，就会对洞房花烛夜的性生活产生不良影响。新婚虽会使男女新奇而激动，但要求新郎白天接待宾客不要过于劳累，在婚宴中，要少喝酒或不喝酒，绝不能由于兴奋而畅饮，以影响洞房花烛夜的性生活；要求新娘应消除焦虑、畏惧的性心理，保持情绪稳定、精神放松，不憋尿，达到双方密切配合，以获得性满足。
（三）掌握技巧
男女双方要切实掌握初次性交时的性技巧。一个完美的性活动，大致分为爱抚、性交和事后温存三个阶段。它们既独立，又相互联系，掌握好性技巧，就是指掌握这三个阶段的技巧。经过这三个阶段，两性的结合才具有真正的意义和得到性满足。
爱抚又称为性交前的调情，它包括爱的语言、拥抱、亲吻、触摸等。爱抚的时间长短，无特别的规定，通常应持续5分钟以上。我国由于对性知识的教育开展得不够好，加上长期的封建思想的影响，普遍地存在性偏见，致使女性在性活动中处于被动地位，性的唤醒来得较慢，因此，要求爱抚的时间适当地延长些。爱抚时间的长短，与提高性满意率有很大的关系。
爱抚的方法与形式应因人而异，但应是男女双方都乐意接受的，一般是采用女性乐意接受的方式方法。根据心理学的研究发现，爱抚具有神奇的作用，如皮肤对皮肤的直接接触，容易理解相互需求，触摸可消除紧张，使人感到舒适、安全，以及具有精神安慰作用等等。触摸，主要是触摸性感区（如男性的冠状沟、阴茎系带、阴茎体的皮肤、肛门与阴囊之间的皮肤、阴囊和大腿内侧表面的皮肤等，女性的阴蒂及其周围、小阴唇的内侧表面和阴道周缘、乳房和乳头等）。
爱抚不应是单方面的满足，而应是双方的幸福，使双方在整个身心上均感到喜悦，不仅是躯体上亲昵，还要在心灵上更加亲近。通过充分的爱抚，使新郎的阴茎充分勃起，使新娘的阴道充分湿润，促进性乐走向高潮，为第二阶段性交时的阴茎插入打下基础。爱抚不光是技巧而是取决于整个态度，必须从感情上启发，通过多次性活动，才能运用自如。
在男女双方的性器官接触处都充分湿润时，新郎可将阴茎插入新娘的阴道，这是第二阶段的开始。这时，男方应进行适量的活动与摩擦（如抽动），女方进行适当的扭动，以促使双方达到性高潮。然后，男性在射精后，性张力就会迅速减退，但女性由于性反应消退期缓慢，性张力没有下降。因此，应进入第三阶段。在第三阶段，新郎应克服由于性兴奋带来的疲劳，主动给予新娘以温存与抚慰，加深相互谅解，共同抒发相互感激之情，畅叙性生活温存与欢乐，表达心中的爱慕，加深相互之间的爱情，直到共同进入梦乡。
总之，新郎、新娘只要共同做到上述各点，就能够使洞房花烛夜的性生活过得美满甜蜜。也就为今后建立美满和谐的家庭和保持婚姻的稳定奠定了基础。然而，新婚夫妻要掌握性技巧，获得性满足，还有待在今后的性生活中，双方紧密地配合，不断地进行探索，不可能一夜渠成。
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来源：宝妈分享 时间：08.16