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胎教的科学实施，主要是做好以下各点，可使“胎教”最有效。
1.避免刺激
孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、电影，不参加紧张的活动，但可以多欣赏优美的音乐，阅读一些有趣味的、活泼健康的文学作品，也可以到风景秀丽、空气新鲜的地方散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。
2.稳定情绪
孕妇要经常保持精神愉快、情绪安定，遇事要自我控制，不可大喜、大悲、大怒，努力排除有害信息对情绪的干预。
如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，则胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家的实验证明，怀孕期间的情绪激动，会影响后代的情绪特征。
孕妇的情绪与胎儿的发育也有密切关系。我国古代就认为，孕妇的七情变化会影响胎儿出生后的性格。如《竹村妇科》中说：
“欲生好子者”应“无悲伤，无思虑惊动”，“无大哀，无号哭”。为此，孕妇应注意心理保健，始终保持开朗、乐观的心情，丈夫应该在精神上给妻子以安慰。
3.听觉训练
选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情会促使神经系统产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。临床观察又表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有—定的促进作用。
4.父亲的作用
专家指出，胎教不仅仅是孕妇的事，丈夫同样有着不可推卸的责任。由于孕妇的情绪直接影响着胎儿的生长发育。因此，丈夫要尽心体贴妻子，分担家务，豁达大度，不与妻子斤斤计较，平时应多陪妻子聊聊天，散散步，开适度的玩笑，多看一些喜剧或幽默电影、电视剧，陪妻子做短距离的旅行，陪妻子听听优美的轻音乐等，来丰富妻子的业余生活，调节妻子的情绪，使孕妇始终保持轻松愉快的心情，为胎儿创造一个温馨和谐的外部环境。
胎儿到了7个月时，已经有了听觉和视觉，丈夫要同妻子一起用委婉的音调与胎儿说话，给胎儿唱歌、讲故事，经常抚摸孕妇腹部。在孕妇睡前，丈夫用整个手掌和全部手指在妻子腹部做圆形、有规律地按抚，边抚摸边与胎儿讲话或唱歌。
为了胎儿的健康，未来的父亲应少喝酒、不吸烟，更不在家里吞云吐雾。丈夫还要通过自己的努力，使夫妻和睦友爱，共同将优美的情绪和感觉传递给胎儿，孕育出一个健康、聪明、美丽的后代。
这在很大程度上取决于父亲。孩子是夫妻双方的爱情结晶，胎教应由夫妻两人共同承担，切莫忘了父亲在胎教中的责任。
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来源：宝妈分享 时间：07.10