所谓光照胎教是指人为地对胎儿进行适当的光刺激的胎教方法。科学证明，一定程度的光刺激，可以促进胎儿的视网膜感受细胞和视觉神经功能的完善；最大限度地发掘胎儿感觉功能的潜力。
那么，光照胎教的科学依据是什么呢？又该怎样进行光照胎教呢？主要有以下几点。
光照胎教的科学依据
北京天坛医院产科曾经对动物做过此类实验，结果证明，适当的光照对视网膜和视觉神经有益无害。通过彩色超声波透视观察发现，子宫内的胎儿有转头避光的本能反应，而且同时探测到胎儿脐动脉血液循环加快，血流量增高，心跳率亦有所加快，这就足以证明胎儿在子宫内可以感应外界光亮。可见对胎儿施以适当的光刺激，促进胎儿视觉神经功能完善是有着科学依据的。
光照胎教的生物学依据
从生物学来说，胎儿在母体内发育最缓慢的神经系统是感觉功能中枢的视觉系统。大概在怀孕第7个月，胎儿视网膜才具备初步的感光功能，所以在胎儿早期进行光照刺激，对于胎儿出生以后视网膜的感光功能有着积极作用。
光照胎教的具体方法
1.首先，孕妇要根据胎儿的反应规律，确定其生理活动时间。比如，什么情况是胎儿处于休息状态，什么情况处于清醒状态，别在胎儿睡眠的时候施以光照，这样有可能会对胎儿的生理周期产生影响。所以，光照胎教只适合处于清醒状态的胎儿。
2.怀孕6个月以后，孕妇每天都可用人工光源紧贴腹部刺激胎儿头部，每次以5分钟左右为宜。一般采用手电筒为光源，在结束前，手电筒要多开关几次以提醒胎儿。
3.在对胎儿进行光照胎教的同时，配以语言胎教，这样结合的胎教方式产生的效果会更佳。
光照胎教可以促进胎儿神经系统以及各感官功能的合理运用和开发。除了以采用人工光照方法以外，孕妇可以在适当的情况下走到户外，接受阳光的自然沐浴，同样能达到理想的效果。但切忌暴晒，应适可而止。
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来源：宝妈分享 时间：06.08