有的孕妇对分娩抱有恐惧心理，担心自己受不了。临产刚开始，就忍不住了，坐卧不安，啼哭不已，不吃不喝，结果全身体力耗尽，子宫收缩乏力，造成难产。祖国医学对产时心理紧张、恐惧早有记载。《竹林女科》中说：“孕妇心有疑虑，紧张恐惧，则气结血滞而不顺，多致难产。
”现代医学研究发现，有紧张、恐惧情绪的孕妇，其难产率明显高于情绪稳定者。忧虑、恐惧、紧张等不良情绪均会造成产妇大脑皮质功能紊乱，促使子宫收缩不协调，宫口不开，产程延长。另一方面，情绪紧张可以使交感神经兴奋，血压增高，胎儿缺血、缺氧、造成胎儿宫内窘迫，甚至缺氧窒息而致脑瘫的严重后果。
足月妊娠分娩乃“瓜熟蒂落，水到渠成”，不必惊慌忙乱。临产前产妇应做好思想准备，从容不迫。清代医家亟斋居士在胎产专书《达生篇》中总结了临产“六字真言”：睡、忍痛、慢临盆，至今仍有较大的指导意义。
睡，意思是告诉孕妇应安定精神，睡眠充足，以保持体力。忍痛，是说要忍住坠痛，切忌妄自用力，或揉腰擦肚，哭闹叫唤，产妇的身躯不可左右摆扭或伸屈不定，以阻碍胎儿顺产的机能。慢临盆，即从容临盆，切忌过早用力，惊慌急躁，要心平气和地等待时机成熟时再配合用力，达到自然分娩。总之，产妇要解除思想顾虑，消除紧张情绪，多进饮食，适宜休息，保持精力充沛，排空膀胱，学会用力，分娩一定是顺利的。
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来源：宝妈分享 时间：03.01