备孕中的许小丫在爱宝堂提出了美容整形分类下关于：来月经吃什么美容好呢？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝9个月的玫瑰幻影的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
备孕中的许小丫：（美容整形）来月经吃什么美容好呢？
宝宝3岁的心海之语的答案：选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。
宝宝2岁7个月的可爱仔的答案：如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。
宝宝2岁9个月的37度的答案：多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
宝宝9个月的玫瑰幻影的答案：月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等温补食品。在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、荔枝肉、樱桃等。
宝宝1岁8个月的爱宝宝的答案：为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。
核心内容: 菠菜
扩展阅读： 准妈妈 开胃 育儿 鸡蛋 菠菜 经期 牛奶 备孕 来月经
来源：宝妈分享 时间：06.02