月经期间吃什么美容?

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备孕中的Cassie在爱宝堂提出了美容整形分类下关于:月经期间吃什么美容?的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中备孕中的北京北京的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

备孕中的Cassie:(美容整形)月经期间吃什么美容?

宝宝2岁9个月的小新LOVE的答案:你可以多吃些牛奶、羊肉、桂圆这些啊,都是很好的美容食物啊。

宝宝2岁5个月的Eileen的答案:只要自己得到了很好的健康,就会是漂亮的啦。所以你可以在月经期间,多吃羊肉、鸡肉、苹果这些啊。

宝宝2岁7个月的Angela的答案:你可以多吃羊肉、红枣、苹果这些啊,都是很适合你吃的啊。在月经期间,多吃了,也是可以使变得更漂亮的啊。

备孕中的北京北京的答案:根据你的情况来看,在来月经的时候,你最好就是补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。这样就能使你的身体健康起来,这样你就会更加漂亮啊。所以要多注意才行啊。

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来源:宝妈分享 时间:02.28