备孕中的elisha在爱宝堂提出了妈妈健康分类下关于:老公想我增肥,现在只有86斤。太瘦了吗?的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中备孕中的ricky的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:
备孕中的elisha:(妈妈健康)老公想我上100呢!
备孕中的justin的答案:真是有点瘦呢,但是也很让人羡慕。多吃点有营养的食物,饮食均衡点,保持好的心情,还是会胖点的。
备孕中的ricky的答案:嗯,只有86斤的话确实比较瘦,不过这个也要看你的身高,身高和体重比才能看出来的,太瘦的话,生小孩不好的,生小孩最好调理好了再来
宝宝6个月的麦莉的答案:我觉得你需要增肥,身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食,可以在正餐之间增加1杯爱必顿营养配方奶粉,或1个鸡蛋,或一些点心。但应注意增食要定时,否则会适得其反。比如,有人为了增胖,不时吃糖果、点心等零食,一旦坐到餐桌上,就什么也吃不下去了。
实践证明,只有经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步等等运动,才能提高内脏器官的功能,增强食欲,促进营养吸收,使体格逐步健壮起来。
扩展阅读: 准妈妈 育儿 奶粉 零食 鸡蛋 运动 划船 身高 体重 增肥 备孕
来源:宝妈分享 时间:02.20