备孕中的小丸子dolls在爱宝堂提出了妈妈健康分类下关于：如何痛经，快速调理痛经？的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中孕期35周的玫瑰小姐的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
备孕中的小丸子dolls：（妈妈健康）如何痛经，快速调理痛经？
备孕中的小奥利的答案：有痛经的话，一定要注意休息好，有痛经生活要有规律，保证充足睡眠。平时不用凉水洗头、洗脚，注意休息，不要劳累，经期要禁烟酒，注意腹部及下肢保暖。
孕期26周的嘟嘟的答案：痛经厉害可以吃止疼片，但是不建议吃，因为会有依赖性，长期痛经的是属于内分泌失调，痛经的时候要注意多卧床休息，不要做体力活，少活动，多喝热水，不能吃辛辣，凉的，刺激性食物，多喝红糖水，还可以用暖水袋敷敷小肚子！！特别严重建议到医院检查！！
宝宝2岁9个月的37度的答案：有些痛经是生理性的，有些是病理性的，就应该治疗，可以每次来月经前一周开始喝红糖水或者是益母草煎水服用，都有调经的作用的，月经期间注意保暖，腹部贴个暖宫贴也可以缓解疼痛的。
孕期35周的玫瑰小姐的答案：痛经有很多原因，建议去看一下中医，看看是什么原因引起的，可以吃点中药调理一下，平时饮食多样化一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，有时间多到户外散一下步，不吃生冷辛辣的食物。
孕期44周的linda李的答案：亲很多女性都会有痛经的呢，这个主要是宫寒的表现，平时可以多吃一些温补的食物，特别是经期的时候不要吃生冷的东西，另外用热水袋敷一下会舒服一些，一般会痛的人在生完孩子之后就不疼了
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来源：宝妈分享 时间：11.30