备孕中的狗尾巴草在爱宝堂提出了妈妈健康分类下关于：痛经有什么特效药方？月经不调，经血黑有血块经量少手脚冰凉的问题，很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题，其中宝宝9个月的玫瑰幻影的答案很好。下面就一起来看看妈妈（准妈妈）们对这个问题的看法吧：
备孕中的狗尾巴草：（妈妈健康）痛经有什么特效药方？月经不调经血黑有血块经量少手脚冰凉
宝宝9个月的玫瑰幻影的答案：多运动：动则生阳，尤其对于天生寒性体质的女性来说，更需要通过运动来改善体质。要注意保暖：不要整天的对着空调或者是风扇。日常做好足部、小腹和腰部三个部位的保暖。注意避孕：生活中注意避孕，避免人流等手术对身体的伤害。
宝宝6个月的chester的答案：根据你描述的症状，是非常明显的宫寒。需要及时调理身体，吃些温和的食物，注意保暖，千万不能吃冷东西。这个事情没有特效药，需要慢慢调理。
宝宝9岁2个月的紫蓝的答案：亲你好，痛经的话，可以用一个热水袋放小肚子上，这样会舒服很多，有黑血就是有淤血，要多些一些热水，这样会就一定的缓解。
宝宝11岁2个月的就不告诉你的答案：痛经厉害可以吃止疼片，但是不建议吃，因为会有依赖性，长期痛经的是属于内分泌失调，痛经的时候要注意多卧床休息，不要做体力活，少活动，多喝热水，不能吃辛辣，凉的，刺激性食物，多喝红糖水，还可以用暖水袋敷敷小肚子！！特别严重建议到医院检查！！
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来源：宝妈分享 时间：10.31