格朗育儿神器免费领 助妈妈成功母乳喂养

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母乳是宝宝最理想的天然食物。成功的母乳喂养,几乎是每位践行亲密育儿法的妈妈的愿望。可在实际的生活中,妈妈们的母乳喂养之路并不都是一帆风顺的,往往遇到各种外界因素或自身身体原因等的阻挠。第一口奶应该怎么吃?生理性胀奶怎么破?背奶妈妈怎样“喂爱”坚持?

第一口奶应该怎么吃?

秘诀一:早接触、早吸吮、早开奶:

宝宝出生1小时内就应该让他吸吮妈妈的乳头,并持续30分钟以上。

要诀二:“看孩子,别看钟”

这是国际母乳会的一句着名格言,就是说,母乳要按需喂养,而不是按时喂养。

宝宝在最初的几个星期里,基本上要平均每两个小时吃一次奶,或者是在24小时阶段内吃10~12次奶。

要诀三:只让宝宝在乳房上吸吮,避免使用奶瓶及安抚奶嘴

出生后的数周是宝宝学习吸吮的关键时期,使用奶瓶及奶嘴会防碍婴儿学习如何正确地吸吮妈妈的乳房。

如何顺利度过生理性胀奶?

新手妈妈和宝宝的磨合期还没结束,很快就会迎来生理性奶胀,就是俗话说的“胀奶”了,一般发生在产后一周内。有的新妈妈会因为这个时期,整个乳房胀得跟石头一样,极其痛苦。生理性奶胀就跟宝宝出现生理性黄疸一样,会自然出现,消退,一般需要经历48小时左右。缓解痛苦的最根本办法就是喂奶。没事的时候尽量平躺,勤喂奶。如果还是会担心母乳被宝宝吸不干净,或是担心宝宝一直吃不够奶等,也可以尝试使用吸奶器,对于妈妈来说会更安心,促进乳腺的流通分泌更多母乳,不用再担心乳线管阻塞、乳腺炎、奶水不足等问题了。

职场妈妈怎样“喂爱坚持”?

产假结束后,很多妈妈回归职场,因为工作时间紧张和工作压力,担心乳汁分泌量会变少。妈妈在上班场所应该坚持吸奶,可以在宝宝吃奶的同一时间用吸奶器把奶水吸出,放在冰箱里保存,回家后带给宝宝吃。周末时继续亲喂,可以保持乳汁的分泌量。

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来源:宝宝妈妈衣摆凌思分享 时间:07.17