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炎夏已过，天气转凉，正是宝宝断奶的好季节。断奶是妈妈和宝宝又一次分离的过程，对两方而言都是一件大事，万万不可马虎。不当的断奶方法，不仅会增加断奶的难度，还会对宝妈和宝宝的身心造成不利的影响。那么，怎样科学断奶呢？
断奶三大误区
在断奶的时候，宝妈要警惕这三大误区，避免因为错误的方法而造成不必要的麻烦。
1.让母乳“变味儿”
为了让宝宝更快断奶，有的妈妈在乳头上涂上了辣椒水、黄连汁等宝宝难以接受的味道，从而让宝宝厌倦奶水，这是不正确的。这样做不仅不利于断奶，还会让宝宝对其他食物产生厌倦，影响宝宝健康。
2.反复断奶
决定给宝宝断奶，却在宝宝的一次次哭声中妥协，于是又继续母乳喂养。这样反复断奶，会增加宝宝的不安，让断奶难上加难，更不利于宝宝的身心发育。
3.断奶前不添加辅食
有的妈妈在断奶之前，没有为宝宝添加辅食，直接将奶水断掉，这样的做法是不对的。直接断奶，不添加辅食，让宝宝对其他食物缺少适应过程，会对宝宝的身心造成影响。
正确的断奶方法有哪些？
作为宝宝和妈妈人生中的一件“大事”，断奶必须要用科学正确的方法。下面，小编就来为各位宝妈支招~
1.先断白天再断晚上
宝宝到了晚上，对妈妈的依赖会增加，所以断奶要从白天开始。白天宝宝在玩耍的时候，注意力被分散，不会特别依赖妈妈，所以从白天开始慢慢减少喝奶量，会让断奶更加容易些。
2.逐渐减少喂奶量
断奶不能一蹴而就，要循序渐进，逐渐减少喂奶量才行。刚开始的时候，先减少一顿母乳，增加一次辅食，等一周以后，宝宝和妈妈的身体都有所适应，再减少一顿母乳，增加一些辅食，直到将母乳全部断掉。
3.减少对妈妈的依赖
在断奶的时候，减少宝宝对妈妈母乳的依赖很重要。要想宝宝离开妈妈，可以让爸爸帮忙照顾，或者寻找到一个替代品，转移宝宝的注意力，这时候可以寻求奶瓶的帮助。一个好用的奶瓶，是断奶必不可少的好帮手！
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断奶注意事项
要想断奶更加顺利，这些注意事项要牢记于心！
1.不要在宝宝生病时断奶。宝宝生病期间，身体抵抗力较弱，此时断奶不利于宝宝身体恢复，反而还会加重病情，对宝宝的身体产生不利影响。
2.断奶期间加强护理。断奶时，家人要用心观察宝宝的身体和精神状态，加强护理，以便发现有异常能够及时解决。
断奶过程中，除了顾及宝宝的情绪和健康，宝妈也应该多注意自己的心情，避免出现抑郁、烦躁等不良情绪，所以家人的陪伴与照顾也是必不可少的。掌握以上这些方法，断奶也可以轻松搞定！
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来源：宝宝妈妈衣摆凌思分享 时间：07.17