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初为人母，很多新妈妈对于照顾宝宝还不是很熟练，在哺乳期容易遇到各种各样的问题，往往还不知所措。下面，小编就给大家一一汇总，帮助大家出谋划策：
1.出奶慢怎么办？
在哺乳期，如果出现出奶慢的问题，大部分人认为是营养不够导致，于是就会猛喝“下奶汤”。其实，妈妈出奶慢无非两个原因，一是堵塞，二是奶水不够。如果是堵塞，那么妈妈们就要多按摩乳房，及时疏通。如果是奶水不够，那么就要催奶了。奶水不够，要保证妈妈的营养全面均衡，适当喝一些有利于下奶的汤水，比如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等等。另外，妈妈还要保持心情舒畅和睡眠充足，因为情绪的波动会影响奶水的分泌。
2.哺乳期出现乳腺炎了怎么办？
在哺乳期，很多妈妈由于乳汁没有及时排空，导致乳汁淤积，引起乳腺炎，因此妈妈们要及时排空乳汁，做好乳房的清洁工作。而且如果睡觉姿势不当，哺乳衣不合身，也会引起乳腺炎。所以，妈妈们睡觉最好仰睡，选择宽松透气的棉质哺乳衣。另外，如果乳腺炎严重，一定要就医，倘若乳房胀痛，难以正常哺乳，就要及时吸出奶水，并用奶瓶喂养宝宝。不过，奶瓶的选择一定要慎重，否则会让宝宝难以适应。想要安全性和功能性兼具，就试试飞利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶吧，这款奶瓶严选优质高硼硅玻璃，材质完全不含双酚A，宝宝使用更安心，同时仿母乳胸型的奶嘴，母乳与奶瓶的交互喂养也无后顾之忧，而且飞利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶还根据不同月龄的宝宝设计出不同的奶嘴，0~6个月宝宝可选用亲柔型奶嘴，亲柔型奶嘴拥有肌肤般柔软质地，更柔软的同时，新颖的螺旋纹设计更加自由灵活，有助于宝宝顺畅地吮吸。6个月以上宝宝选择质柔型奶嘴，柔软硅胶质地，内部的设计适合宝宝成长吮吸的需求，防止奶嘴扁塌，助力宝宝成长！
3.清淡的奶水没有营养吗？
很多人都会有这个误区，认为清淡的奶水比不上浓厚的奶水有营养。其实事实并非如此，清淡的奶水往往是前奶，里面的蛋白质含量比较多，锌元素和一些免疫物质成分也比较高，脂肪少，这反而对宝宝是很有利的，有助于宝宝的消化和吸收。
4.哺乳期哪些食物不能吃？
哺乳期切忌吃一些油腻的食物，这样会导致乳汁里的脂肪含量比较高，会加重宝宝的肠胃负担。一些刺激性的食物也尽量少吃，过咸过辣的食物会影响到宝宝的生长发育，寒凉食物吃多了会影响产后妈妈的气血恢复。
5.母乳喂养应采取怎样的姿势？
建议坐着喂，因为坐着喂奶，乳腺是向下的，这样容易出奶。不过，侧卧式、半躺式等姿势都可以，选择一个自己觉得最舒服的姿势就可以了。
母乳喂养是助力宝宝健康成长的最重要的方式之一，相信你们通过这篇文章一定受益匪浅，也能更好地进行母乳喂养！
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来源：宝宝妈妈衣摆凌思分享 时间：07.16