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无论当代孩子的学习压力有多大，让他们放下书本，走到户外，接触大自然，都应该是孩子成长过程中，必不可少的一项例程。一系列基于自然而展开的活动，趣味性、教育意义远远胜于一台台冰冷的屏幕。而这，恰恰是今天的孩子们极度缺乏的项目。
接触自然对孩子有益
一项独立的研究报告，揭示出孩子的童年与大自然接触，将为他们带来健康与益处之间的积极影响，包括降低孩子的压力水平、对抗抑郁、增加信心和自尊意识，以及提高学习成绩、减少多动症。
然而，自然与孩子健康调查的显示当中，只有7％的参与者实现了大自然与孩子整体福祉之间的正面联系。相反，父母们安排的健康饮食和营养、巩固家庭氛围以及额外的学科辅导，成为了提高孩子学习成绩的关键因素。
来自迪肯大学的国际专家马迪汤森博士认为，对于孩子来说，接触大自然才最重要。并且，强烈建议家长们发展一些基于大自然的活动项目，作为孩子日常例程，进而全面启动他们的学习模式。
开展30分钟的绿色时间
汤森博士说：“每天仅30分钟的绿色时间，都有助于将不擅长书本学习的孩子们，通过拉平他们的运动水平，进而对他们的高阶认知技能形成积极的影响与提升。”
基于自然的活动，可以帮助不适合传统教育模式的孩子建立自信心，同时，自然活动将通过相对舒缓的氛围，帮助孩子减少压力，恢复良好的个人状态。鼓励孩子接触大自然，一直是对他们创造力及想象力的有效激发。与此同时，也为健康带来了极大的益处。
将自然活动作为家庭例程
父母鼓励孩子发展一系列与自然相结合的有趣活动，不妨考虑从以下几方面着手准备：
1.种树：一项意义深远的自然项目，结合了活动与教育，对孩子来说，具有极其深远的影响。
2.晚间散步：随着天气渐渐转暖，晚间散步不仅帮助孩子饭后消食，并且还可以带他们了解夜晚出来活动的生物。当然，这是也观星的最佳时间，静静倾听大自然的声音。
3.创建一块草本植物园：对于选择哪类植物，无需太过挑剔，也可以建成菜园的形式。关键让孩子享受于其中，亲自灌溉，观察并陪伴它们的成长。
4.看日出或日落：这对时间有相对较高的要求，但是，日出与日落代表着一天的开始与结束。日月更替，不仅景观迷人，同时包含着极大的意义。
5.露营：让孩子体验自己搭建帐篷，住在帐篷的经历，也许会让他觉得非常新奇。
6.观云：激发孩子想象力的很好途径。孩子可以投入很多的时间观察云朵的形状，进而构思故事情节。根据云朵的变化，故事随之演变。
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来源：宝宝妈妈刘灵分享 时间：07.17