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跳绳是一项大众化的活动，颇受孩子们的喜爱。科学研究最新发现，跳绳不只是一项简单易学的运动，更是一件让孩子聪明健康的“法宝”。
跳绳对孩子身体发育有益
1.跳绳是一种全身运动，它要求手、脚及脑之间高度而严密的配合。由于跳绳时可以加快手足神经元与脑神经元之间的信息反射速度，能锻炼孩子的反应能力、协调能力与高度的节奏感。
2.跳绳可以最大限度地加快肠胃蠕动和血液循环，增强孩子身体的新陈代谢，促进心肺发育，而且可以刺激神经兴奋，有助于排除孩子的沮丧和压抑情绪。
3.心肺功能的增强，大大提高了孩子的免疫能力，孩子就不易遭受流行性感冒和肺炎的困扰。跳绳能帮助孩子分析和强化数字的抽象概念，孩子在有节奏地跳绳时不断数数，这样数数与跳绳次数就建立起了对应的关系，一边跳绳一边数数，化“抽象”为“具体”，让孩子自己建立了关于数字的形象认知。同时还可以计算一下一分钟跳了多少下，10分钟呢？30分钟呢？还有几组没有跳等等问题可帮助孩子建立清晰的时间和速度概念。
跳绳可以提高孩子记忆力。跳绳是一种以下肢弹跳和后蹬动作为主，带动臂、腰、腹等部位做大量肌群运动的活动。能够促使呼吸加深加快，氧气与二氧化碳交换速率加快。跳绳中的自跳自数能使儿童大脑皮层高度兴奋，从而培养出儿童极大的兴趣，化“抽象记忆”为“形象记忆”的进程中提高了记忆能力。同时，绳子刺激手拇指穴位，两脚不断与地面接触，通过足部反射区刺激大脑，大大增进了其思维能力和联想力。
跳绳能培养出孩子准确的方向感跳绳过程中孩子们不断做各种花式跳绳动作，这有利于培养儿童形成准确的方位感。笔者总结过，在人流如潮的陌生街头或者纵横交错的路口，经常练习跳绳的孩子能比一般孩子更先判断出方位，而且更为准确。
跳绳也能培养孩子的节奏感日本自治医科大学宫本雄教授指出，跳绳能起到活动大脑左右部的作用。他认为跳绳时四肢的同时运动有效促进孩子左、右脑的协调发展，可以培养孩子良好的节奏感，使孩子的生理和心理都得到全面发展。
跳绳可使儿童的生理和心理得到全面发展，让儿童大脑思维加快，肢体灵活有力。如果孩子跳绳初期因摔跤而产生畏惧心理，父母应该鼓励他们再接再厉，大胆放开“呵护孩子的双手”，让孩子勇敢地去尝试。扩展阅读： 生理 人流 运动 肺炎 感冒 流行性感冒 发育 跳绳
来源：宝妈分享 时间：02.17