相关栏目：家庭教育
胫骨结节骨骺炎是一种并不危险但却很疼痛的骨疾病。这种疾病是从叫做胫骨结节的一个隆起处开始的，胫骨结节位于膝盖下方，在大胫骨的上面部分，是大腿上方的肌腱（四头肌）和小腿相连的地方。当四头肌伸缩的时候，就会拉动肌腱，同样，就会依次拉动胫骨，小腿就变直了。对于有些孩子来说，这种重复进行的拉伸会引发胫骨结节发炎。
正在发育的、活跃的肢体尤其容易被这种情况损伤。胫骨结节骨骺炎在那些活跃的青少年中最常见。
你的孩子可能发现膝盖骨下方，胫骨结节部位出现肿痛感。疼痛感在膝关节承受大的压力时最强烈，例如，蹲下或爬楼梯。
休息一段时间有助于缓解疼痛。同样，通过改变某些运动减少结节的拉伸也会有所帮助，例如在玩棒球时，从捕手的位置换到第二垒的位置。体育运动一般对患胫骨结节骨骺炎的孩子不会造成伤害，家长没有必要限制孩子做此类的运动。控制疼痛的方法无法治疗这类疾病，但至少可以减轻疼痛。能够缓解疼痛的方法包括：
在进行体育运动后进行冰敷
使用非处方类药物，如布洛芬
用护膝保护受伤区域
做一些柔韧训练随着时间的推移，这些症状将会消失，疾病本身在成年时也会永久性消失。
来源：宝妈分享 时间：02.06