健康孩子的养育方式

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保证孩子健康的最佳良药是阳光、水、新鲜空气。只要按照下述方法让孩子天天接触这三大自然物,孩子就会很少生病。

(1)孩子满月后每日晒太阳至少两小时。冬日无风天出门不要戴帽子,夏日暴热天气避免阳光直射,其他季节外出孩子要尽量多地裸露皮肤。晒太阳就是让阳光直接照射在孩子的皮肤上。阳光既健身又治病,晒太阳少的孩子不仅容易得佝偻病而且体质差。

(2)孩子自出生后要天天洗澡,不因天气变化而间断。洗澡一方面清洁皮肤可促进新陈代谢,另一方面水对皮肤是一种刺激,长此可提高皮肤的调温能力,有的家长怕孩子着凉,整个冬天不给孩子洗澡。其实,天天洗澡的孩子因皮肤调节温度的能力增强,而不容易感冒发热,但很少洗澡的孩子即使在夏天洗澡也容易着凉生病。

(3)让孩子尽可能多地在室外活动,多呼吸新鲜空气。在家里活动时一定要开窗;春、夏、秋三季要开窗睡觉;冬季睡前要开窗,有条件的宜让孩子独睡一屋,无条件的,也一定要让孩子独睡一床,因为大人的肺活量大,晚上会呼出大量的废气,不利小儿健康。

健康孩子的养育方式

除注意以上三方面外,平时还要注意少穿,夜间少盖被子。多数家长都习惯于让孩子穿得比大人多,其实孩子多动,应当比大人穿得略少一些,尤其在冬天,常能见到一些家长在孩子玩时让其穿得很多,结果孩子满头是汗,这时脱衣最易使孩子着凉。正确的做法是:孩子在玩时要少穿衣,玩完了再加衣,另外,幼儿睡觉的被子也是宜少不宜多。

让孩子适应冷空气来提高身体的调温能力,从而达到提高抵抗力的目的。因为幼儿易于感冒,发热的主要原因是身体的调温能力差。

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来源:宝妈分享 时间:07.26