相关栏目：怀孕8个月
对于宝宝来说，喝母乳自然是最好的选择。不过随着孩子越来越大，母乳的营养也大不如从前，这时得靠辅食来帮忙，而断奶就成为每一位新妈妈要面对的问题。那么，你真的会断奶吗？关于断奶，民间有很多谣言和误区，我们不妨来看看。
1.喝大量的麦芽水
民间传言，将麦芽和山楂加水同煮，大量饮用可以有回奶的功效。因此，有不少妈妈每天都坚持饮用，可是结果往往不如意，刚开始确实有所功效，但是到后期效果就不明显了，奶水依然继续分泌。
辟谣：现代医学家指出，麦芽中含有麦角胺类化合物，可以抑制身体中催乳素的分泌，帮助妈妈们回奶。此外，山楂麦芽水能够缓解胸部胀痛，奶水郁积等不适。但是单纯地靠麦芽水来回奶是远远不够，而且过量饮用麦芽水会让身体吸收大量的水分，继而促进乳汁的分泌。而且喝水过多，对肾脏来说也是压力重重，对健康不利。
建议：服用浓麦芽水，取炒麦或生麦100g，加水煎煮，每日一剂，每天两次，每次一碗即可。在保证日常饮水量充足的情况下，要适当减少喝水。此外，可以食用些回奶食品，如韭菜、人参、豆角等等，来有效阻断奶水的生成。
2.断奶前无需做好辅食准备
有的妈妈在断奶前未给宝宝做好准备，一旦决定断奶，就马上给孩子喂辅食。孩子心里难以接受，伤心得哇哇大哭，情绪低落，不肯吃任何东西。
辟谣：宝宝适应新事物需要有个慢慢适应的过程，如果贸然给孩子更换成辅食，孩子的心里会备受打击，认为妈妈不要他了，不但情绪上很不稳定，而且还非常容易生病。
建议：断奶讲究循序渐进，想要宝宝完全脱离乳房，首先应借助奶瓶，前期妈妈们可以把奶水挤到奶瓶中喂食，也可以搭配着奶粉进行混合喂养，并逐渐减少母乳喂养。宝宝对奶瓶有所依赖后，说明他对乳头的兴趣开始有所下滑，同时妈妈们要开始制作如鸡蛋羹之类的简单辅食，慢慢让孩子接受，开拓他的胃口。当他的注意力转移到更为丰盛的辅食上来，断奶也就比较容易了。
从以上的过程中，不难看出，奶瓶是个非常关键的器具，那么如何让孩子顺利从乳头过度到奶瓶呢？新安怡自然系列玻璃奶瓶就是不错的选择，它拥有贴近母乳胸型的奶嘴设计，让宝宝以自然原生方式进行吮吸，轻松实现母乳与奶瓶的交互喂养，减少乳头混淆。此外，它还有双阀门设计，能有效防止婴儿在吸奶时吞咽空气，全面保护宝宝健康。
3.排空乳房
有的妈妈故意“憋奶”，以此来延长喂奶时间，但这样的做法往往会让涨奶异常疼痛，难以忍受的妈妈最终还是会喂宝宝，或者用吸奶器吸出来，让乳房彻底排空，来缓解胀痛不适，换来一身轻松。
辟谣：我们的内分泌系统是有“反馈程序”的，也就是说，如果坚持喂奶，身体就会刺激乳房不断泌乳。但是如果不去刺激乳房，奶水便会“憋回”去。排空奶水，无疑是给身体传达需要奶水的错误信号，下次便会继续补充等量的奶水，断奶便很难成功了。
建议：断奶不可一气呵成，憋奶确实可取，但是时间不宜过长。长久“憋奶”只会对乳房健康带来不利，积成奶块甚至发炎病变。建议逐渐减少母乳喂养，慢慢断奶。当涨奶疼痛明显，可用吸奶器把少部分母乳吸出来，以胸部不胀不硬为宜，只要觉得胸部松软，就可以停下来。在这期间，新妈妈们一定要选购一台优质的吸奶器，方能帮助你安然度过断奶期。
这里小编推荐新安怡单边电动吸乳器，它能帮助妈妈们保持舒适的吸乳姿势，独特设计的花瓣按摩垫温和刺激乳汁分泌，还具有轻柔刺激奶阵模式和3种吸乳模式，轻松解决妈妈吸乳中腰酸手酸的问题，是妈妈的“给力神器”！
断奶也是一门学问，各位妈妈一定要学会避开误区，用科学的方法让宝宝减少对母乳的依赖，让宝宝意识到自己已经长大，这也是培养孩子独立人格的重要途径。
扩展阅读：
来源：宝宝妈妈是无分享 时间：07.19