介绍怀孕五个月的药膳4则

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 竹沥粥:

有清热除烦、消炎定惊的功效。可治疗孕后心悸胆怯,烦闷不安,头晕目眩,胸脘满闷,恶心呕吐,苔黄而腻,脉滑数,另外还可治疗痰热咳嗽,胸满喘闷。

淡竹沥30克,小米50~100克。先将小米煮粥,临熟下竹沥,调匀,空腹食用。

麦门冬粥:

有安胎、降逆、止呕的功效,可治妊娠恶阻、呕吐不下食。

取鲜麦冬汁50毫升,鲜生地汁50毫升,生姜10克,薏米15克,粳米50~100克。先煮薏米、粳米及生姜,熟了以后,下麦门冬与生地汁,调匀,煮成稀粥,空腹食用。

油菜粥:

有调中下气的功效,可治脾胃不和,食滞不下,胃气上逆,嗳气呃逆。

鲜油菜100克,粳米100克,先煮粳米粥,后入油菜,慢火煮熟,任意食用。

胡萝卜粥:

有消胀化滞的功效,可治脾胃运化失常,食物积滞不行。

胡萝卜500克,粳米100克,红糖适量。将胡萝卜切成小块,同糯米加水煮粥,调入红糖温服。

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来源:宝宝妈妈巴斯分享 时间:07.18