怀孕15周经常腰部酸咳嗽

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这种是跟妊娠还是有一定的关系,我前面说了,我们在正常月经之前的时候,来月经,盆腔出血有腰酸,我们妊娠之后,我们盆腔的血管丰富了,所以盆腔的学干就变得很粗,供给子宫的血流明显增加,15周左右的时候,胎儿发育及骨骼已经开始逐渐形成,它对母体钙的需要增多了,我们特别注意孕妇的营养,钙的摄入量,我们建议在妊娠中期的时候,孕妇每天保证800毫克的钙的摄入,也就是说我们在这个时候,15周胎儿的骨骼开始发育,他从妈妈的体内收取充足的钙质,如果孕妇的摄入,或者孕妇的体内的钙储存不足,孕妇就会出现缺钙的表现,如果腰酸、腿抽筋等等,所以说我们在中期15、16周之后,建议孕妇从食物中多补充一些含钙丰富的食物,比如多喝奶、豆浆、豆制品,或者排骨等等含钙丰富的食物,必要的时候,可以额外补充一些钙剂,我们社会上含钙的营养品还是比较多的,通过这个形式来补充一些钙,使孕妇体内储存足够的钙,可能减轻一些腰底部的疼痛。

另外注意躺的姿势,中期我们的子宫对腹腔的血管压迫不是太厉害,所以我们一般到晚期的时候,经常侧卧位比较好一些。

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来源:宝宝妈妈笆伞分享 时间:07.23