1．多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，如韭菜、芹菜、青菜，以利大便通畅。不要吃刺激性的调味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。平时注意多饮水。
2．要养成每天定时排便的良好习惯。排便后，最好能用温水坐浴，以促进肛门局部血液循环。
3．避免久坐。适当做提肛运动有助于缓解痔疮症状。
注意，孕妈妈不要擅自使用痔疮膏，以免不明药物对胎儿产生影响。
育儿网细节提醒
孕妈妈在晨起后空腹喝一杯500毫升的淡盐水也有助于排便。
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来源：宝宝妈妈意百亿时分享 时间：07.17
孕妈妈孕期痔疮如何治疗
孕期，逐渐增大的子宫会慢慢影响盆腔内静脉血液的回流，使得肛门周围的静脉丛发生淤血、凸出而出现痔疮。孕期的痔疮一般分娩后可不治自消。即使需要手术治疗，也要等到生育之后再做。为了避免痔疮随着孕期而加重，孕妈妈应该做到以下几点。