怀孕对于妈妈来说是非常辛苦的事情，最直观她们的身体机能也会发生改变，比如孕妈妈的口味会变怪。比如以前不喜欢吃的东西，会突然变得非常喜欢。但是要知道孕期你的饮食会影响到肚子里的宝宝，所以孕期饮食需要时刻关注，免得影响到宝宝的智力发展。
禁止食用之一：松花皮蛋
松花皮蛋对于大部分人来说，都是非常好吃的东西，它不仅危险色美，其价格也是比较低廉，可以说是非常家常的食物。不过这种食物不宜在孕期使用，因为松花皮蛋的制作过程中，会导致皮蛋中深入大量的重金属物质，比如铅。
要知道铅如果被孩子摄入，会导致孩子的大脑发育变得非常迟缓，其身体的健康状况也会变糟，此外还会出现精神不振、睡眠失常、反应迟钝等不健康症状。所以说孕期的妈妈们，可以千万不要吃松花皮蛋，你可以算则鸭蛋或者是鸡蛋这些营养又健康的蛋类来进行替代。
禁止食用之二：臭豆腐
臭豆腐这种东西是个两极分化非常严重的食物，喜欢的人趋之若鹜，不喜欢的则是避而远之。不少妈妈们会在孕期喜欢上吃臭豆腐，但是最好只看看而不要去吃。
因为臭豆腐本身含有不少硫化氢和盐基氮，这对于胎儿的大脑发育是非常不利的，严重的甚至会导致其发育中止，非常危险。所以在怀孕期间，就不要吃臭豆腐了。平常可以使用一些新鲜的豆腐汤或者是豆浆，因为它们是既营养又健康。
禁止食用之三：爆米花
不少女性喜欢吃爆米花，尤其是在看大片的时候，肉果没有了爆米花，甚至觉得这次电影白看了。不过要知道，在怀孕之后，可不能在吃爆米花了。
因为爆米花中含有一点量的有害元素铅，这种物质会影响到孩子的发育，尤其是对胎儿脑部的发育会造成一定影响。不少孩子就是因为铅中毒，出现反应迟钝等不良情况，所以怀孕之后，最好别吃爆米花。
禁止食用之四：腌制食物
马上要过年，家家户户开始做腌肉，这类腌制食物确实非常美味，一些有特色的腌制食物，还会馋的不少人直流口水。
但是要知道腌制食物吃多了，对身体不怎么好，因为腌制食物本身还有不少有害物质。所以说在怀孕期间，这些腌制食物是不允许食用的，它会给胎儿的成长，带来非常不利影响。
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来源：宝宝妈妈亿白玲久分享 时间：07.14