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有这样一个故事：
一条爱做梦的小鱼，为了追求幸福，离家远游，希望到大海里去过好日子。它游啊游，游过了千百条河流，却始终找不到心中的大海。后来它遇到一条很大很大的鱼，就问道：“聪明的大鱼，你这一生肯定去过很多地方吧，请你告诉我，怎样才能游到大海呢？”
大鱼纳闷地说：“这里就是大海呀！”
小鱼说：“可是我觉得这只是湖泊呀！”
很多女人也经常像那条小鱼一样，身在福中不知福，快乐就在手边却不知道紧紧握住，而是不自觉地将自己拥有的幸福快乐视为“理所当然”，不去珍惜，不去享受。就像恋爱之初，对方的一举一动似乎都能牵动你的每一根神经，一个电话、一句赞美、一个关怀，都能让人雀跃不已。但是，到了关系稳定或是结婚之后，所有的电话、赞美、关怀似乎都变得如此“理所当然”，变得可有可无，自然也就找不到当初的快乐了。
我们都有过这样的体验，就是在失去某些原以为理所当然的快乐幸福之后，才懂得珍惜，才会心存感激。例如，惊慌失措地发现心爱的小狗走失，而在几个小时后，小狗自己平安归来；身体不舒服，腹部的肿块经过层层检验，幸好不是恶性肿瘤；好友出了车祸，不过幸好只是皮肉伤……于是我们心中充满感恩。
其实，不管是平安返回的宠物、健康的身体，还是相知的好友……这一切的快乐幸福，不都是我们原本就拥有的吗？
毫无疑问，不快乐的女人将大部分时间花费在各种各样的焦虑、担心上了。都说女人“头发长见识短”，其实，多数女人不但头发长，见识也多。尤其是女人的忧患意识，似乎总是比男人强。她们会让过去的问题和未来的忧虑来控制现在时刻，以致焦虑，受挫，沮丧。而且，她们搁置了她们的满足感、固有的优势以及努力寻找快乐的心灵。这样的女人怎么能与快乐同行呢？
客厅里有一个巨大的挂钟在“滴答滴答”地响着。在一个夜里，突然听到一阵抽泣声，于是客厅的家具们到处寻找哭声的来源，原来是秒针在哭泣。
秒针哭着说：“我的令好苦啊！每当我跑一圈时，长针才走一步，我跑六十圈时短针才走五步。一天我需要跑一千四百四十圈，一星期有七天，一个月有三十天，一年有三百六十五天，我如此瘦弱，却需要分分秒秒地跑下去，我怎么跑得动呢？我办不到。”
旁边的台灯安慰它说：“不要去想还没来到的事情，你只需按本分一步一步地往前走，你将会走得轻松愉快。”
有这样一句话：“不要烦恼明天的事，因为你还有今天的事要烦恼。”这是一句隐含大智慧的话，却不是容易做到的。
生活中有许多的放不下、放不开牵绊着我们，让我们不能得到真正的快乐。每一个女人都应该学会选择，懂得放弃，为今天而快乐，为现在所拥有的一切而满足，做今天的天使。
不要为自己没有出众的外貌而苦恼，因为肌肤受之于父母，我们别无选择，只能坦然接受。
不要为判断爱人的忠心与否而整日猜疑，要相信不是你的想得也得不到，是你的逃也逃不掉，要珍惜在一起的每一刻。
不要为经济拮据而与爱人终日争吵，钱为身外之物，要坚信没有过不去的坎儿，要相信困难只是暂时的，别为今天而烦恼。
不要为孩子的调皮而烦心，那是他最原始的童真，我们应将其视为罕物，一旦孩子表现出与年龄不相仿的懂事与忧郁，你会心酸的。
不要为身患疾病而终日消沉，因为你不仅仅属于你自己，更属于你的亲人，你的喜怒哀乐会引发他们的喜怒哀乐。只要现在努力了，坚持了，相信能改变现状，即使不能改变，那也没有任何遗憾了。
不要为丢失了钱物而沮丧，世间万物是均衡的：“塞翁失马，焉知非福”，也许你今天丢失了东西，明日就会得到一个意外的惊喜！
有人说，女人是水。若无水，世间万物何以生存？
有人说，女人是花。若无花，何来美如画的江山？
既然这样，为何不做一个心理健康而快乐的女人。其实很简单，珍惜拥有，只为今天。
这里有一个“只为今天”的快乐计划，这是已故的西贝儿·派屈吉所写。这种计划非常有效，可以复印几千份送给别人。如果能够照此去做，你就能消除大部分的忧虑，极大地增加“生活上的快乐”。
——只为今天，我要很快乐。假如林肯所说的“大部分的人只要下定决心都能很快乐”这句话是对的，那么快乐来自内心，而不是存在于外在。
——只为今天，我要让自己适应一切，去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度对待我的家庭、我的事业和我的运气。
——只为今天，我要爱护我的身体。我要多参加运动，自我照顾，自我珍惜，不损伤它，不忽视它，使它能成为我争取成功的好基础。
——只为今天，我要加强我的思想。我要学一些有用的东西，看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书。
——只为今天，我要用3件事来锻炼我的灵魂：要为别人做一件好事，但不要让人家知道。还要做两件我并不想做的事，而这就像威廉·詹姆斯所建议的，只是为了锻炼。
——只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
——只为今天，我要试着考虑怎样度过今天，而不把我一生的问题都在一天解决。我虽能连续102个钟点做一件事，但着要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏了我。
——只为今天，我要订下一个计划。我要写下每个钟点该做些什么。也许我不会完全照着做，但还是要订下这个计划，这样至少可以防止两种弊端——过分仓促和犹豫不决。
——只为今天，要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番。在这半个钟点里，我要想到神，使我的生命中更充满希望。
——只为今天，我要心中毫无惧怕。尤其是，我要不怕快乐，我要去欣赏美的一切。去爱，并相信我爱的那些人会爱我。
【健康心语】
快乐其实是很简单的事，只要学会珍惜现在，珍惜拥有，你就会感觉到幸福。无论昨天或去年发生了什么，明天也许发生或不发生什么，你身处的都是现在时——永远如此！所以，女人要做今天的天使，不为明天的事情而烦恼。
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来源：宝宝妈妈意百亿时分享 时间：07.25