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处暑已过，夏天离我们远去，秋天正在款款走来。此时，白天还要热上一阵子，但是早晚变凉温差有点大。为了帮助宝宝更好地适应天气变化，除了要及时添加衣物外，还要注重饮食调整。然而宝宝挑食不好好吃辅食，妈妈应该怎么办呢？
应对BB挑食小妙招
1.培养宝宝吃饭兴趣
一方面，妈妈要根据宝宝的特点，培养他对不同食物的兴趣，可以给他讲一些关于食物的小故事或是做游戏。另一方面，需要在辅食的色、香、味以及造型上下功夫，餐具也要选得漂亮些，可以使宝宝保持较强的食欲，确保每样辅食都能吃得有滋有味。
2.不强迫宝宝吃饭
一定要记住，请正确引导宝宝饮食，切勿强迫宝宝吃或不吃某种食物。否则极易使宝宝产生逆反心理。一旦宝宝对某一食物产生厌恶情绪，日后再遇到这种食物就会直接拒绝。
3.自己动手吃得香
无论是威逼还是利诱，都不如宝宝自主选择的效果好。想要做到这一点其实并不难，妈妈要给宝宝选择权，他们吃饭会更主动。可以放手让宝宝自己吃，而不是喂食，他们自己动手会吃得更香。
BB挑食辅食食谱推荐
为了解决宝宝挑食，辅食应该多样化，切不可千篇一律，再美味的食物天天吃也会腻。但是如何做难倒了不少妈妈，因为很多美味耗时、耗力，大家平时可能没有那么多时间精心烹调。没有关系，大家可以借助辅食机来帮忙。在这里为大家推荐超级好用的新安怡辅食机。它集蒸煮、翻转、搅拌于一体，通过它可轻松制造健康辅食，让宝宝可以吃到最天然、丰富、细腻的辅食。而且外形小巧，存放不占地，注水方便，需要清洁的部件也很少，使用简单，大大解放了妈妈的双手。
接下来为大家推荐几款合适初秋季节食用的辅食食谱。
1.苹果果泥
食材：1个甜苹果（梨子等水果亦可）。
做法：
（1）苹果先削皮、去核，再切成小块，放入辅食机。
（2）加入50ml清水，蒸5min左右，至其变软。
（3）开启搅拌功能，可根据宝宝月龄搅拌2—3次，每次5s。
（4）倒出苹果泥，可直接喂食，或调入一些米粉或婴儿奶粉，放至温热时再吃。
2.胡萝卜泥
食材：1个胡萝卜
做法：
（1）将萝卜去皮，再切小块或切细丝，放入辅食机。
（2）加入50ml清水，蒸5min左右，至其变软。
（3）开启搅拌功能，可根据宝宝月龄搅拌2—3次，每次5s。
（4）倒出胡萝卜泥，可直接喂食，或根据宝宝的情况适当的加点温水进行稀释，放至温热时再吃。
3.甜椒汁米饭
食材：半根小葱，半根胡瓜，半个红甜椒，3个番茄，30g新鲜蒸米饭，番茄酱，1茶勺芫荽。
做法：
（1）将所有食材洗干净，再切块或切小段，加芫荽放入辅食机。
（2）加入150ml清水，蒸15min左右，至其变软。
（3）开启搅拌功能，每次10s。
（4）在米饭中拌入60ml调味酱，搅匀，还可加入其它蔬菜泥或肉泥。
现在，宝宝挑食也不怕，让辅食机来帮帮忙，为宝宝轻松制作丰富全面的美餐，让他们吃得香又甜。
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来源：宝宝妈妈益佰零散分享 时间：07.17