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秋冬季节，由于天气逐渐寒冷，人体的新陈代谢也相对减慢，而对于宝宝来说，更是容易生病。不过，秋冬季节确实是一个调理身体的好时机，特别是如果宝宝经常出现腹泻、吐奶等消化功能问题的话，就要抓住这个绝佳的时机，用辅食为宝宝调理吧~
选择温热食物
由于天气寒冷，宝宝的身体容易受到冷空气的刺激，导致新陈代谢缓慢，如果这个时候再吃寒性食物的话，就会引发腹泻等不良症状。所以，天气变冷，就要给宝宝多吃一些性温热的食物，比如红枣、羊肉、山药等。
给宝宝吃易消化的食物
在这个季节，宝宝的辅食最好是以粥或者羹为主。由于寒冷季节，空气较为干燥，人体的细胞和器官容易处于缺水的状态，所以，爸爸妈妈不仅要让宝宝多喝水，辅食的安排上也应该以汤水为主，因为这种烹饪方法更有利于宝宝的消化吸收，让宝宝的肠胃更加适应环境变化。
几种适合在秋冬季节吃的辅食食材
小米
秋季宝宝容易腹泻，对此很多育婴师都会建议爸爸妈妈喂一些小米粥，这是因为小米对宝宝腹泻、呕吐等症状有很好的帮助。
糯米
糯米中含有蛋白质、脂肪、钙质以及多种人体所需的微量元素，是一种营养价值很高的谷物，也是一种温补的佳品。爸爸妈妈可以适当地给宝宝吃一点糯米，但由于宝宝的消化系统不比大人，一次最好不要吃太多。
红薯
红薯最为人所知的就是它富含膳食纤维，而且它还含有丰富的维生素和微量元素，比如维生素A、B、C以及钾、铜、硒等，是一种营养最均衡的保健食品，非常适合宝宝食用。
大枣
枣是一种可以增强免疫力和健脾胃的食物，爸爸妈妈可以在秋冬季节每天给宝宝做枣泥食用。
山药
山药除了是常用的食材，也经常被医生作为中药材，有很高的药用价值。家长不妨可以利用山药做辅食，来帮助宝宝脾胃消化，增强宝宝脾胃消化吸收的功能。
既然秋季有那么好吃的食材可供宝宝选择，那么如何制作出美味的辅食呢？此时，你就需要育儿神器来帮忙。这里，小编推荐飞利浦新安怡4合1健康婴儿辅食机。
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因为配备了1000ml的超大容量搅拌杯，所以一次就能为宝宝准备四顿美餐，多余的只需要用储物盒装好冷冻保存，等到宝宝肚子饿的时候，就可经过辅食机的解冻和重新加热功能加热后再次喂食。而且因为在整个过程中，只用了蒸煮杯，所以机器清洗起来也非常方便，是不是超级实用？赶紧用起来吧~~~
怎么样？以上的知识相信是不是对你大有帮助？最后需要提醒大家的是，饮食上还要注意要让宝宝少吃或不吃性寒和性酸的食物，比如冬瓜、绿豆等等，这些食物对宝宝身体不利。
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来源：宝宝妈妈益佰零散分享 时间：07.14