宝宝面——辅食新选择,营养更均衡

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世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为,在宝宝4—6个月时,开始为他添加辅食最理想。较之母乳,辅食拥有完整均衡的营养,对宝宝身体发育和健康非常重要。宝宝一般从6个月开始,要逐渐添加一些母乳之外的食物,添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,由少到多,由稀到稠。辅食分为液体、半固体和固体食物,液体有果汁、菜汁等;半固体如米粉、果泥、菜泥等;固体食物可以吃米饭、面条、小块的水果等等。

对于正处于辅食添加期的宝贝,面条是很好的选择。面条富含淀粉、蛋白质、膳食纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素,还可以训练宝宝咀嚼、吞咽的能力。而我们一般吃的面条面质较韧、长度较长,不适合宝宝吞咽和咀嚼,还添加了食盐,钠元素含量过高。宝贝的肾脏还未发育完全,如果给宝宝吃了含有食盐的面条会给宝宝的肾脏带来负担。因此,妈妈们应该给宝贝吃专门为宝宝制作的宝宝面。宝宝面的面身要够细软,易咀嚼、吞咽,不会被噎着,还要易于宝宝的消化吸收。

有的妈妈选择自己做面条给宝宝吃,自制的面条虽然不会添加各种添加剂,但制作过程中也有许多要注意的地方。比如,制作工具如菜板、刀具、锅都要洗净消毒,食材一定要新鲜,不仅要根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度,还要精确计量,按量给宝宝喂食。

另外,自制的面条最主要的成分仍然是淀粉,并不能给宝宝均衡的营养。所以,为了省力省心更为了宝宝的健康,可以选择购买宝宝面。市场上的宝宝面大都经过专业配方,根据婴幼儿的生长发育需求强化了维生素、叶酸和钙、铁、锌等矿物质,有的品牌如亨氏还添加了优质蔬菜粉和肉粉,并按照宝宝的胃容量定量分束,不仅食用方便,更能够满足宝贝不同时期的营养需求。如此看来,宝宝面的营养优势远远超于普通的成人面和自制面,成为了宝宝辅食的新选择。亨氏金装智多多营养面条,精选DHA和AA,均衡搭配15+种营养素,食材低钠安全,面身柔软易消化,提供宝宝成长所需的均衡营养,锻炼宝宝的咀嚼能力,帮助宝宝健康成长。

辅食提供完整均衡的营养,对成长中的孩子十分重要,奠定宝宝的健康基础,也培养宝宝日后的用餐习惯。营养丰富的宝宝面,是宝宝辅食的新选择。给宝宝吃面,不仅要让宝宝吃得饱,更要让宝宝吃得好,吃得营养,这才是宝宝面最重要的价值。

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来源:宝宝妈妈益佰零散分享 时间:07.19