婴幼儿不宜多吃冷饮

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闷热盛夏,清凉可口的冷饮吃进嘴里,凉在心中,真是惬意极了。但必须提醒大人一句:“婴幼儿不宜多吃冷饮!”吃冷饮过多可损伤孩子舌黏膜上的味蕾。味蕾是身体感受食物滋味的惟一特殊结构,如受到损害,饭菜味道再好也品尝不出来。

难怪许多孩子冷饮吃多了,决不肯吃饭。冷刺激还会引起胃部神经兴奋性增高,出现胃肠痉挛,发生阵发性腹痛等症状。少数肥胖健壮的婴幼儿,还会因过食冷饮诱发肠套叠,急性肠梗阻等急腹症。

婴幼儿大量吃冷饮,对咽喉部也是很大的不良刺激,可诱发咽部、呼吸道炎症,出现咽痛、流涕、咳嗽等症状。个别过敏体质的孩子,如果咽喉部受冷刺激时间长,黏膜血管就可急剧收缩,反射性地引起喉痉挛,产生呼吸困难,口唇发紫等严重缺氧症状,此时抢救不及时,可危及生命。

冷饮

冷食中通常含有较多糖分,有的呈酸性,孩子吃得太多还对刚刚萌出不久的乳牙影响较大,可诱发过敏性牙病、龋齿等病。

适量给孩子吃一点冷饮是可以的,既可去暑,又可调剂孩子的胃口。但在吃的数量和时间上应该合理控制。

一般吃饭前后半小时内、清晨不宜吃冷饮。活动后出汗过多时,应先喝点淡盐水,补一下由于出汗而失去的水分和盐分,并让身体的热量散发出去一部分,然后再吃冷饮。

除了冷饮,夏季适合婴幼儿解暑的食品还很多,家长可根据自己孩子的年龄、体质和适应能力加以选择。例如,可以让孩子多吃些新鲜的西瓜、西红柿和新鲜瓜果;还可以熬一些绿豆汤,解毒败火又解渴。

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来源:宝妈分享 时间:08.21