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快乐很简单，它就在你身边，就源于平淡的生活，聪明的女人要善于从生活中寻找快乐。以下几点教你从生活中感受和体验快乐。
想象快乐。人类的潜能是非常奇妙的，好好运用我们的第六感和意志力，乐观地去想象经过努力后成功的美好情景，让自己经常有正面的思想。这会在不知不觉中使你越来越接近成功。
用文字记录快乐。记下每天的快乐心情，和那些使你快乐的人物、地点和事件。心血来潮时就拿出来重温快乐时光，日日是好日，年年是好年。留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天。
生活有条理。日子是平淡的，生活在很长时间里是毫无波澜和生色的，快乐的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，也容易让人感到满足和快乐。
花点时间爱自己。女为悦己者容，每天花一小时的时间宠爱自己，投资在自己身上是应该的。让自己随时都保持在最佳状态，眼看着自己一天比一天可爱，怎能不叫你心花怒放，但是别忘了，再怎样善待自己，最重要的还是经常保持着愉快的心境，如此才能收到事半功倍的美容效果。
多奉献少欲望。有的女人为什么极易快乐，这是因为欲望极少，极易满足。这条信念能使你心理上得到平衡，那些无谓的忧愁和烦恼不知不觉间便烟消云散，让你会重新感到生活依旧美好。
做一点善事。“予人玫瑰，手留余香”，在你力所能及的时候，去帮助别人，任何时候都不要吝啬自己的善心，这会使你感到无比的快乐。
把家变个模样。不管在当初设计你的家的时候，你费了多少心思，每天打开门，看到的都是同一幅景象，时间久了也会审美疲劳。不如抽个周末，和老公或者朋友，把屋里的家具稍做调整，你会发现这个熟悉的家突然焕然一新，你的心情也跟着焕然一新了。
享受爱情和家庭。和睦的家庭是女人快乐的源泉，要经常和老公分享工作和生活中的点点滴滴，彼此关爱呵护，尽力去营造一个爱的氛围，有爱的女人才是快乐的。不跟父母同住的人，平日虽然不能常抽空见他们，可别忘了每天打个电话问候他们。
珍惜朋友。很多女人在成家之后，就忽视了和朋友的交往，慢慢地就变孤立起来，这是悲哀的。无论什么时候，都要保持和一两个闺中密友的亲密关系，偶尔一起去逛街，去喝咖啡，去爬山，重温旧时的快乐与美好。
满足自己的食欲。不可否认，所有的女人对食物都怀有特殊的感情，所以不妨在周曰的时候，去超市大肆采购一番，抱着一大堆自己喜欢的食物，你的心情会出奇的好。
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来源：宝宝妈妈噫噫噫分享 时间：07.22