夜里总是做恶梦,这是怎么回事呀?

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备孕中的雨翼梦欣在爱宝堂提出了不限分类下关于:夜里总是做恶梦,这是怎么回事呀?的问题,很多热心而有育儿经验的妈妈都回答了这个问题,其中宝宝10个月的诗意的风的答案很好。下面就一起来看看妈妈(准妈妈)们对这个问题的看法吧:

备孕中的雨翼梦欣:(不限)夜里总是做恶梦,这是怎么回事呀?

宝宝8岁1个月的小脚丫丫头的答案:恶梦的发生,既有外界的生理刺激,也有内在的心理创伤。在外因来说,梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻,或者是把手压在胸部所引起的。建议你不必过于担心,平时尽量睡觉时多注意下自己的睡姿,会有利于避免恶梦的发生。

宝宝6岁5个月的小资生活的答案:夜里总是做恶梦,可能是你平时心情总是不够平静,然后又爱胡思乱想,总看一些恐怖片,所以晚上的时候就容易做恶梦。

宝宝4岁1个月的大熊的答案:你可能是白天遇到了特别印象深的事情晚上才会做梦,俗话说日有所思夜有所梦么,还有就是精神紧张,晚上会因为你精神过度紧张做噩梦的,等等所以平时要保持心情愉快,不要总记得那些不开心的事情。

宝宝4岁5个月的爱小米的答案:是不是白天遇到什么不顺心的事情了,这样心里压力太重,大脑想的再多一些,晚上就容易做恶梦的,所以亲要调整好自己的心情,让生活每天都开开心心的。

宝宝10个月的诗意的风的答案:做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。记得注意平时生活有规律,按时作息。晚餐以清淡为主就是好了

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来源:宝妈分享 时间:11.08