考试期间,如何给孩子营造新环境?

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暑假即来临前,孩子要面临考试,每当考试期间,孩子和家长都神经紧绷,有些父母过度关心,使得孩子身心压力大,导致精神紧张不能集中注意力好好复习。如何给孩子创造一个放松自在的考试期呢?小编总结了几点建议,给各位妈妈参考。

考试期间,如何给孩子营造新环境?

1.倾听孩子的烦恼

当你感觉到孩子压力很重时,家长要放下手里的家务活,全神贯注地听孩子道出心事,关注他的情绪,让他感到被重视、被关注。家长可以说这类话:“看得出来,你很不安,不知该怎么办了。让我们一起看看,问题究竟出在哪里?”家长要主动与孩子沟通,沟通的最终目的是帮助孩子战胜自我。当家长成为孩子可信赖的朋友时,就可用挑战性的语言,帮助他看清自己的不足与问题。尊重孩子,充满爱意与期望的沟通,往往能给孩子信心与力量,帮助孩子战胜自己的恐惧与不自信,以积极的状态面对压力。

2.陪伴孩子适量运动

孩子平时忙于学习,忽略了适当的运动,在复习期间,家长也要多陪伴孩子运动,经常在室内,不晒太阳,长期以往不利于孩子成长。体育锻炼有调节人体紧张情绪的作用,能改善孩子的生理和心理状态,恢复体力和精力,有助安眠及消除读书带来的压力,使孩子精力充沛地投入学习。

3.生活环境整洁

在复习的时候,有一个良好的学习生活环境对孩子来说很重要。孩子在学校接触许多同学,运动的时候身上难免沾有细菌,每天为孩子及时清洗衣物,让孩子有个良好的学习环境。

考试期间,如何给孩子营造新环境?

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家长注意以上几个方面,为孩子备考期间营造轻松自在的生活氛围,让孩子轻松应对期末考试,取的好成绩。

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来源:宝宝妈妈玖伞分享 时间:08.02