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生活实例：
宝贝越小越容易发生分离焦虑吗？某专门针对“宝贝越小入园越容易发生分离焦虑吗？”的问题做了一个调研，他们追踪了4个年龄段的宝贝：静静6个月、冰冰12个月、松松24个月、悦悦36个月。当这4个宝贝被妈咪送到幼儿园交给老师时，人们实在猜不出哪个宝贝分离焦虑将会最厉害？有经验的可以用经验判断，没经验的可以用理论判断，但最后得出的结果应该是一样的：既不是最小的宝贝静静，也不是最大的宝贝悦悦，而是正处于2岁的宝贝松松。
点评：
分离焦虑程度与宝贝的依恋发展阶段密切相关。0-3个月的宝贝处于没有差异的依恋发展阶段，只要身体舒服，谁把他抱走，他都不会产生分离焦虑；3-6个月的宝贝处于有差别的依恋发展阶段，他可以分开熟人和生人了，拒绝一面之交的不速之客，但对那些似曾相识的熟人他都接受，妈妈走了，爸爸也行，爸爸走了，奶奶、阿姨都行，要真是幼儿园老师，混上几天脸熟，他很快就把她纳入熟人圈，妈妈走了也不会产生明显的分离焦虑；6-24个月的宝贝处于依恋关系单一化阶段，并在24个月到达高峰，即宝贝在熟人圈里开始寻找跟自己关系最近的人，并对他产生强烈的依恋，这个人一走，他觉得仿佛天昏地暗，没有安全感，交给幼儿园老师？不行！那妈咪哪儿去了？难道她不要我了吗？一定是她不要我了！宝贝就是这么错误地判断着，因此，他的分离焦虑最厉害。24个月以后，宝贝开始有能力把依恋对象伙伴化，能够暂时容忍妈咪的一段分离，知道她走了还会回来的，并不是被妈咪抛弃了。长到36个月的宝贝对分离现象的正确判断和适应能力就更强了，因此他们刚上幼儿园的分离之“痛”要轻一些。
建议：
由于现在的宝贝是独生子女，也大多居住在比较封闭的单元楼房中，与成人相守的时间较多，与同龄人接触较少。这种生长环境拉长了依恋关系单一化阶段，很多宝贝到30个月才进入依恋对象伙伴化阶段。所以，妈咪在风和日丽的天气要多带宝贝出去转转看看，多给他提供接纳新环境的锻炼机会。
与宝贝玩捉迷藏的。妈咪躲起来，爸爸牵着宝贝找，但是不要很快就被宝贝找到，培养他“妈咪走了还会回来”的意识，这样以后他才会相信你在幼儿园门口说的一句话是真的：“宝贝乖乖，妈咪下班就来接你”。
不要给宝贝“煽情”。24个月后的宝贝已开始具备依恋对象伙伴化的基本，妈咪要主动引导和培养宝贝对他人产生信任和安全感，不要多情地故意“煽忽”宝贝母子相依不舍的情绪。
域外传真：
伯克哈德博士减轻分离焦虑的建议
早期的分离焦虑如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响孩子将来的创造力和社会适应能力。美国纽约家庭医学伯克哈德博士建议父母采取以下的方式减轻孩子的分离焦虑：
1. 不要向宝贝传递妈咪的焦虑情绪。刚刚学步的宝贝和妈咪的感情息息相通，如果妈咪看起来不高兴，那么宝贝也会很难过。因此，每天和宝贝道再见时切忌说上一长串“妈咪真的会非常想念你”之类的话，你只要简短地说声“再见”，然后说明实际情况就好了。
2. 让宝贝逐步习惯分离。为减轻宝贝的分离焦虑，可以在宝贝上幼儿园前进行一些特别的训练：第一天，妈咪尝试和宝贝说再见，然后离开宝贝1个小时再回来；第二天，和宝贝说“再见”之后过2小时再出现，依此类推，逐渐延长与宝贝分离的时间。很快，宝贝就会意识到即使你和他说“再见”，你也不是永远离开，到了一定的时间你还是会回来的。
3. 给宝贝留下可以作为纪念的东西。让宝贝上幼儿园的时候带上一件妈咪穿过的衣服，可以帮助宝贝减轻和妈咪分开时的焦虑情绪。这样，可以让宝贝在和妈咪分开的时候仍然以一种特殊的方式保持某种联系。
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来源：宝宝妈妈玖伞分享 时间：08.01